18 Oktober 2009

Kurikulum Sitkrumat

Kurikulum Muay Thai di Kem Sitkrumat Sri Andalas boleh dikatakan berbeza dengan corak pengajaran tomoi di Kelantan yang dilihat lebih dipengaruhi unsur seni silat. Kru Raja Ahmad telah mengkaji dan merangka cara latihan yang lebih sistematik dan efektif dengan persekitaran gelanggang Sitkrumat yang terletak di tengah-tengah Taman Rekreasi Rakyat Daerah Klang. Antara senarai kurikulumnya ialah:

1. Adat dan adab gelanggang

2. Teknik asas

3. Melompat tali

4. Wai Kru dan Ram Muay

5. Urutan


6. Shadow boxing

7. Sparring pao

8. Sparring dengan rakan sepelatih

9. Pelasak di dalam air

Tiada ulasan: