30 April 2010

Wakil Malaysia di Bengkel 1Malaysia

Tiga petinju terbaik Malaysia, Faizal Ramli (finalis Contender Asia), Ali Yaakob (Juara WMC Asia) dan Kudin Raja Jerong (Juara Kelantan) akan membantu kelancaran Bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing.

Kudin Raja Jerong

Ali Yaakob


Berikut ialah tentatif program:

9.00 - Pendaftaran
9.20 - Senaman regangan / lompat tali / lompat tayar
10.00 - Asas Muay Thai
11.00 - Teknik kombo
11.30 - Teknik pao
12.00 - Plam (clinching)
12.30 - Sparring ringan
1.00 - Sesi soal jawab / bergambar
1.30 - Bersurai

28 April 2010

Jom ke Bengkel Muay Thai

Jom sertai Bengkel 1Malaysian Authentic Thai Kickboxing di Hotel Plaza, Jalan Raja Laut, KL pada 1 Mei ini. Yuran pendaftaran cuma RM50. T-shirt percuma jika anda mendaftar sebelum 29 April. Antara jurulatih yang akan hadir ialah Kru Azman (Kem Anak Naga Api), Kru Rung Makate (Malaysian Tigers), Kru Marzuki Ismail (KLFK), Faizal Ramli & Bernard Radin (finalis Contender Asia 2), Ali Yaakob & Kudin Raja Jerong (wakil Malaysia). Berminat? Sila hubungi Cikgu melalui hotline 0199241656. Program ini dibawakan oleh Persatuan Tomoi Gombak dengan kerjasama Sitkrumat Thai Boxing Camp, Klang dan disokong oleh Persekutuan Muay Thai Malaysia.

26 April 2010

Body shot

“Musnahkan tubuhnya dulu, dan kepala akan tumbang sendiri” ialah kata-kata nasihat yang selalu diberi oleh setiap jurulatih. Ramai petinju tidak pasti sebab jurulatihnya berkata sedemikian. Jika dikaji secara sains, terdapat tiga titik sentuhan paling lemah di tubuh manusia, iaitu hati, pleksus solar, dan tulang rusuk atas.

Body shot yang selalu digunakan oleh petinju profesional dan amatur merupakan teknik yang selalu menyebabkan K.O. Saraf parasimpatetik akan mengecut menyebabkan tubuh menjadi lemah. Keadaan inilah yang menyebabkan manusia biasa berasa cepat mengantuk jika perutnya kenyang.

Dalam perlawanan, sekiranya petinju ditumbuk atau disepak ke kawasan ini, penghantaran darah ke jantung akan tersekat. Petinju akan pengsan selama beberapa saat akibat kesakitan itu. Petinju yang membuat pemanasan dengan cukup sebelum perlawanan lebih rendah risikonya untuk tumbang berbanding yang tidak melakukan pemanasan. Hormon adrenaline yang dirembeskan akan membantu menahan kesakitan.

Salah seorang petinju yang sering memenangi perlawanan dengan teknik ini ialah Rittadae, Juara WMC Kedah Royal Cup 2009. Ritt ketika ditanya tentang rahsia teknik ini memberitahu, dia sering menonton rakaman perlawanan tinju klasik. Daripada video itulah dia berlatih menjadikan tekniknya sempurna.

Pelajari teknik body shot di Bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing di Hotel Plaza pada 1 Mei ini. Penyertaan masih dibuka sekarang sehingga 30 April. Yuran penyertaan ialah sebanyak RM50. Penyertaan terawal akan mendapat t-shirt percuma.

1. Zaim dalam kedudukan bersedia.

2. Zaim melepaskan tumbukan (jab) ke sasaran (hati).

2. Diikuti tumbukan cangkuk (hook) ke rusuk.

24 April 2010

Teknik pao

Pao ialah alat tubi yang paling berkesan untuk melatih ketepatan, kekuatan dan rentak tempur pelatih. Jurulatih akan bergerak seolah-olah lawan sebenar sambil petinju mengikut pergerakan pao. Jurulatih yang berpengalaman boleh membuatkan pelatih yang kurang pengalaman muntah dalam masa tiga minit sahaja.

Pao yang berkualiti dapat menyerap hentakan dengan bagus dan mengelakkan jurulatih tercedera. Ketika menggunakan pao, pastikan jurulatih memakai pelindung perut. Kadangkala ada pukulan yang tergelincir dan membaham tubuh jurulatih. Pao yang sesuai untuk latihan berukuran 16 inci panjang, 8 inci lebar dan tebalnya mestilah 4 inci. Pao yang diperbuat daripada kulit biasanya dapat bertahan selama 5-6 tahun walaupun kerap digunakan.

Pao dari Thailand dibuat dengan beberapa lapisan getah busa lembut berkualiti tinggi dan dihasilkan secara tradisional (buatan tangan) oleh pengeluar terkenal seperti MTG, Twins dan Muay Thai.

Pelajari teknik memegang pao dan kombinasi serangan pao di Bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing di Hotel Plaza pada 1 Mei ini. Pendaftaran dibuka sekarang sehingga 30 April 2010. Bayaran pendaftaran sebanyak RM50 boleh dilakukan kepada Cikgu melalui pindahan wang ke akaun CIMB 16010011501521 (Raja Ahmad Talmizi). T-shirt percuma jika anda mendaftar sebelum 26 April. Setiap peserta akan mendapat door gift tajaan Syarikat Rashirah Trading dan Boxxtomoi Shoppe.

20 April 2010

Promosi dalam Sinar

Terima kasih kepada wartawan Sinar Harian, Cik Nor Suziyannie Mat Noor kerana menyiarkan promosi bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing dalam akhbar berkenaan pada Sabtu yang lalu.

19 April 2010

Plam (Muay Thai clinch)

Plam ialah kemahiran bertarung jarak dekat dalam Muay Thai. Semasa melakukan plam, leher lawan dikepit dengan kedua-dua belah tangan. Tangan petinju tidak digenggam semasa memaut sebaliknya dirapatkan seperti menadah tangan dan diletakkan di belakang kepala. Kepala lawan akan ditarik ke dada. Selain kepala, lengan dan pinggang juga menjadi sasaran untuk menumbangkan lawan.
Tubuh lawan akan dihayunkan dengan kuat ke kiri atau kanan bagi menghilangkan keseimbangan bertahannya namun petinju dilarang mengangkat dan menghempaskan lawan ke lantai. Cuma mereka yang mempelajari Muay Thai sahaja yang tahu membuka kunci teknik ini. Teknik plam seringkali disusuli dengan serangan siku, lutut, teknik sapuan, dan lemparan. Peninju juga menggunakan teknik bergelut sekiranya keletihan atau tidak tahu apa yang perlu dilakukan lagi terhadap lawannya. 2 poin akan ditolak bagi setiap jatuhan.
Teknik plam hanya ada dalam Muay Thai dan cuma diajar kepada pelatih yang berpotensi naik gelanggang. Jika anda menyertai bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing, anda tidak perlu menjadi petinju profesional untuk mempelajarinya. Pelajari teknik plam bersama Kru Robbana, pakar plam yang sering menumbangkan lawannya dengan teknik ajaib ini.

18 April 2010

Ranking Thailand

Berikut ialah senarai kedudukan terbaru petinju Muay Thai seluruh Thailand.

Minimum weight (tidak melebihi 105 lbs)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Phetmorakot Teded 99
1. Thanusuklak Or Khwanmueang
2. Wanchai Sor.Kittisak
3. Yodnguen Tor.Chalermchai
4. Moo 4 Sit.Thor
5. Palungpon Piriyanoppachai
6. Petjing Wor.Sungprapai
7. Werachai Wor.Wiwattananont
8. Pompean Kiatchongkao
9. Chockchuay Petsirigym
10. Grangprixnoi Dernaimukdaharn

Light-flier weight (tidak melebihi 108 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Nongbonlek Sitmutoo
1. Ponkrit Namplatrahoimuk
2. Payaknum Sitniwat
3. Khunsuek P.N.Gym
4. Lamnumkong Sakchaichote
5. Sudpatapi Detrat
6. Kaensak Sit. Sor.Kor
7. Wanchalong Sitzornong
8. Legkom Sor Wongsawas
9. Wungprai Kiatprapat
10. Ekmongkon Por.Samarncha

Flier weight (tidak melebihi 112 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Rungphet Wor.Sungprapai
1. Kitti Kiatprapat
2. Chatchai Sor.Tanayong
3. Norasing Loogbanyai
4. Doungpikard Kor.Sapaotong
5. Daoden Singclongsi
6. Nongnan Kiatprathum
7. Payaknoi Wor Wiwatnanon
8. Jingreedtong Twinspecial
9. Yodprabsuek Sittanaiodd
10. Bunluedet Sor.Prasobchock

Super-flier weight (tidak melebihi 115 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Khunponjew Saengsawangpanpla
1. Kaimukdam Pomkhwannarong
2. Wanchailek Kiatpukham
3. Looknimit Singclongsi
4. Pornmongkon Sakhiranchai
5. Doungpichid Or.Siripon
6. Nongbear Chockngarmwong
7. Chartshynoi Sor.Prasobchock
8. Singdam Chockganna
9. Rungpet Wor.Sungprapai
10. Teinchai Kor.Sapaotong

Bantam weight (tidak melebihi 118 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Wutidech Loogprabath
1. Pakon Sakyotin
2. Lekkla Tanasuranakon
3. Rungrueanglak Lukprabath
4. Fahsung Petjaopraya
5. Rungrat Naratreekoon
6. Prab Kaiyarnghadaogym
7. Phetsiri Por.Siripong
8. Chatchainoi Gardenseaview
9. Penek Sitnoommnoi
10. Mekpayak Looghounghin

Super-bantam weight (tidak melebihi 122 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Kungwanlek Petyindee
1. Sam A. Thor.Rattanakiat
2. Tong Lookmakhamwan
3. Pinsiam Sor Amnuaysirichok
4. Phetthavee Sor Kittichai
5. Werayuth Loogpetnoi
6. Palungtip Kor.Sapaotong
7. Pornsanae Dungdungkungkata
8. Wanchalerm Sitzornong
9. Saenkeng Jor.Nopparat
10. Dechnarong Sitjaboon

Feather weight (tidak melebihi 126 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Singdam Kiatmoo 9
1. Petboonchu F.A.Group
2. Parnphet Chor.Na.Patalung
3. Singtongnoi Por Telakoon
4. Jomtong Chuwattana
5. Famai Skindewgym
6. Rungruangchai Daosriburi
7. Traijak Sitjomtrai
8. Anuwat Keawsamrit
9. Mongkonchai Petsupapan
10. Yodsuper Peanratana

Super-feather weight (tidak melebihi 130 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Dokmaipa Wor Sungprapai
1. Seanchai Sor Kingstar
2. Nong O. Sit Or.
3. Nongbee Kiatyongyuth
4. Kaew Fairtex
5. Lerdsila Chumpairtour
6. Chock Eminentair
7. Yutthajak Kaewsamrit
8. Kompayak Beamdesign
9. Daopraky Sor.Sommai
10. Yodbuangarm Lookbaanyai

Light weight (tidak melebihi 135 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Noppadeat Sengsimaewgym
1. Duangsompong Kor Sapaothong
2. Jaroenchai Kezagym
3. Tuantong Chartchatree
4. Puja Sor.Suwannee
5. Phetmankong Phetfergus
6. Singpetnoi Werayotin
7. Nertoranee Sitniwat
8. Phetsanguan Sitniwat
9. Fahsura Wor Phetpoon
10. Orono Or.Kwanmuang

Super-light weight (tidak melebihi 140 lbs.)

Pemegang Bengkung Kejuaraan: Petaswin Seatranferry
1. Singmanee Sor Srisompong
2. Yodkhunpon Sor Monkkongate
3. Lomesarn Sor.Chockkitchai
4. Sirimongkon Sakoonrattana
5. Aphidet Sor Pojanee
6. Vittayanoi Sitkuanaim
7. Lerdmongkon S.Tantip
8. Lompayu Kiatpakin
9. Charngperk Or.Boonlerd
10. Kongpipop Kingboxinggym

Super-weather weight (tidak melebihi 154 lbs.)

Juara: Tiada
1. Desellak Lakrungruangyon
2. Kem Fairtex
3. Prakaisang Sit Or
4. Nungjakgrawan O.Srisomboon
5. Bigben ChorPraram6
6. Lamsongkarm Shuwattana
7. Singyok Sor.Sisan
8. Rambo Panyatip
9. Singyok Sor.Seesan
10. Soonsakon Sor Klinmee

17 April 2010

Mongkon Diraja

Atas titah Y.A.M. Ku Ess ibni Almarhum Sultan Idris Shah, mongkon Muay Boran khas telah disiapkan oleh Cikgu semalam. Mongkon yang dibuat berdasarkan warna bendera negeri Perak, tanah naungan Y.A.M. Ku Ess ini dibuat daripada tali nilon berkualiti tinggi. Bagi menyiapkan mongkon ini, 3 jam masa diperlukan untuk memintal tali nilon.

13 April 2010

Bengkel Muay Thai

Sukan Muay Thai boleh dikatakan masih agak baru bagi warga kota. Walaupun penganjur seperti MIG Group dan Boxx Event sering menganjurkan kejohanan peringkat antarabangsa di sini, sambutan yang diterima tidak menggalakkan seperti yang berlaku di Kedah dan Kelantan. Tidak seperti di Negeri Serendah Sekebun Bunga, Kelantan yang menjadikan Muay Thai sebagai aktiviti riadah, masyarakat bandar belum dapat menerima sepenuhnya sukan tempur ini.

Melihat kepada kejumudan itu, Persatuan Tomoi Gombak dengan kerjasama Sitkrumat Klang menganjurkan bengkel Muay Thai di Hotel Sentral, Kuala Lumpur. Objektif utama program adalah untuk memberi pendedahan yang lebih meluas kepada peminat Muay Thai di Lembah Kelang.

Tidak seperti bengkel yang diadakan oleh kelab atau gim Muay Thai di ibu negara sebelum ini, bengkel kali ini boleh dianggap sebagai medan percambahan fikiran dalam kalangan pengamal Muay Thai dan mereka yang baru berjinak-jinak dengan sukan ini. Segala pengalaman jurulatih akan dikongsi dengan peserta. Cikgu selaku Setiausaha Persatuan Gombak akan memberi ceramah ringkas tentang sukan ini sebelum bengkel diteruskan dengan aktiviti mengikut silabus yang ditetapkan oleh persatuan. Yang pastinya setiap peserta akan mendapat pengalaman baru dan ilmu yang berguna.
Bengkel ini disokong oleh Persekutuan Muay Thai Malaysia selaku badan tertinggi sukan Muay Thai di Malaysia.

11 April 2010

Will you stand on feet till the end?

Gombak Thai Boxing Association & Sitkrumat Thai Boxing Camp proudly presents 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing Workshop.

Date: 1st May 2010
Time: 9.00 am – 1.00 pm
Location: Sentral Hotel, KL
Cost: Only RM70.00 (free t-shirt)
Dress Code: Athletic attire, Muay Thai shorts
Equipment: Hand wraps, Boxing gloves 12-16oz (optional)
Age: Open to all ages
Close date: 28th April 2010
Contact: Cikgukacak 0199241656.

From learning the mechanics of executing a punch, kick or knee, to setting up a technique to deliver it's maximum power and effectiveness. Learn not only offense techniques but, also defense counters and blocking. All this training plus cardio vascular-endurance training.

Syllabus:
1. Warming up/Stretching
2. Skipping or tyre bounces
3. Shadow Box
4. Drills (Punches, Kicks, Knees, Elbow and Teeps)
5. Basic and Advanced Thai Pad Drills
6. Clinching & Throwing Techniques
7. Ram Muay (Footwork, Rules, Wai Kru, Traditional, Spiritual)
8. Light Contact Sparring
9. Warming down

List of trainer:

1. Kru Kawaw, is an ex-south Thailand and former Lumpini champion, trainer in the art of Muay Thai for many gyms in Thailand. Among his many accomplishments Kru Kawaw participated in over 200 full-contact Muay Thai fights. Don’t miss out on this incredible opportunity to train with him here in KL.

2. Kru Azman, is the founder and president of the Gombak Thai Boxing Association, the oldest and largest Thai Boxing Organization in the Klang Valley to date.

3. Cikgukacak, is the head trainer of Sitkrumat Thai Boxing Camp in Klang, Selangor. He was a contributing trainer for the Klang team since 2008-2009. He is credited as being the first Muay Thai researcher in Malaysia and has been teaching Muay Thai since 2002.

4. Mr. Robbana, is an ex-Malaysian champion and King Cup champion from Kedah.

Send your Name, Address, IC numbers, T-Shirt Size and E-mail Address to greateacheraja@yahoo.co.uk or via SMS 019-92416556.

07 April 2010

Bengkel Thai Kickboxing

Persatuan Tomoi Gombak dengan kerjasama Kem Tomoi Anak Naga Api dan Sitkrumat akan mengadakan bengkel 1Malaysia Authentic Thai Kickboxing pada 1 Mei 2010 bertempat di Hotel Central, Kuala Lumpur (berdekatan KL Sentral).

Antara jurulatih yang terlibat ialah Kawaw, bekas juara Selatan Thai dan Stadium Lumpini era 90-an, En. Robbana, bekas juara Kedah, En. Azman Abdul, pemegang bengkung kejuaraan Piala Perdana Menteri dan Cikgukacak. Penyertaan dibuka kepada semua peringkat umur. Yuran penyertaan hanya RM70.00 (percuma sehelai t-shirt). Bengkel akan diadakan pada pukul 9.30 pagi dan dijangka berakhir pada 1.00 tengah hari.

Peserta cuma perlu memakai seluar Muay Thai atau pakaian yang bersesuaian dengan latihan. Peserta juga digalakkan memakai pembalut tangan (bandage) kerana pihak penganjur hanya menyediakan kelengkapan latihan. Sekiranya ada, peserta boleh membawa glove sendiri bersaiz 12-14 auns.

Peserta akan dibahagikan kepada tiga peringkat iaitu latihan asas (beginner), tahap pertengahan (intermediate) dan tahap master. Ajarn Kawaw akan mengendalikan latihan bagi peserta yang sudah mencapai tahap profesional. Penyertaan dibuka sekarang sehingga 28 April 2010. Bayaran pendaftaran boleh dibuat ke akaun CIMB 16010011501521 (Raja Ahmad Talmizi Raja Abdullah). Sila pastikan resit dihantar ke e-mel greateacheraja@yahoo.co.uk atau pada hari pendaftaran peserta. Untuk maklumat lanjut, sila hubungi hotline 019-9241656.